[معلومات العضو w13]

يعتبر الجودو من الرياضات القتالية التي تعتمد على قوى الالتحام مع الخصم، وهي رياضة يابانية الأصل، إلا أنها أصبحت الآن ضمن الألعاب الرياضية الأولمبية، واحتلت المركز الرابع بين الرياضات في العالم العربي. فما تاريخ هذه اللعبة، وما قوانينها؟

فن الجودو

يعتبر الجودو من الرياضات القتالية التي تعتمد على قوى الالتحام مع الخصم، وهي رياضة يابانية الأصل، إلا أنها أصبحت الآن ضمن الألعاب الرياضية الأولمبية، واحتلت المركز الرابع بين الرياضات في العالم العربي. فما تاريخ هذه اللعبة، وما قوانينها؟

درجات الترقي في هذه الرياضة:

بحسب لون الحزام كما يعرف معظم الناس

أصفر – برتقالي – أخضر – أزرق – بني - أسود و له 4 درجات - ثم أبيض وأحمر - ثم أحمر درجتان.

و لكل حزام عمر معين، ويجب أن يكون الحكام أعلى رتبة من الممتحنين، مما يضطر بعض ممارسي تلك الرياضة إلى السفر إلى اليابان، من أجل إجراء الامتحان في الرتب العالية بداية من الأسود ذي الدرجة الرابعة.

كيف تسير المباراة و كيف يكون الفوز؟

هدف اللاعب الرئيسي هو إسقاط الخصم على الأرض عن طريق حركات إرباك معينة، تفقده التوازن وتجعل حمله ثم طرحه أرضا سهلا، مع محاولة تحقيق ثلاثة عناصر في الرمية بقدر الإمكان و هي: السرعة – القوة - السقوط الكامل على الظهر أو بدون مقاومة. مع محاولة تثبيت الخصم أرضا أكبر مدة ممكنة.

و الجودو رياضة (كيفية) و ليست (كمية) بمعنى أن لها نقاطًا تحسب كالآتي:

1 - ثُمن نقطة: و تدعى باليابانية (كوكة) و تحصل عليها عندما تنجح في إسقاط الخصم على المقعدة، أو تثبيته أرضًا لمدة عشر ثوانٍ.

2 - ربع نقطة (يوكو): عندما تسقطه على جانبه. أو تثبته لمدة 15 ثانية.

3 - نصف نقطة (وازارى): عندما ترميه رمية جيدة، و لكن الرمية تفتقد
أحد العناصر الثلاثة السابق ذكرها أو تقوم بتثبيت الخصم لمدة 25 ثانية.

4 - نقطة كاملة (إيبون): رمية بها العناصر الثلاثة أو التثبيت لمدة 30 ثانية.

و يتحقق الفوز بالحصول على الإيبون، ولكن يجب ملاحظة أن النقاط لا يمكن جمعها معاً ، إلا الوازاري، فإذا حصل اللاعب على اثنين وازاري تكون بمثابة نقطة كاملة و تنتهي المباراة.

أما بقية النقاط فلا يحدث فيها هذا، فإذا حصل اللاعب على اثنين يوكو، فلا يمكن حسابها بنصف نقطة بل تحسب 2 يوكو منفصلتين، و إليكم المثال التالي لتوضيح المقصود أكثر:

اللاعب ميلود حصل على عدد 2 كوكة و 3 يوكو

و اللاعب العربي حصل على عدد 1 وزارى فقط

في هذه الحالة، وعند انتهاء المباراة، يفوز اللاعب العربي لحصوله على نصف نقطة، لأنها تعتبر أرقى مقاما من نقاط اللاعب ميلود.
إذن فهي فعلا رياضة كيفية .

ما هي الشروط التي يجب أن تتوفر في لاعب الجودو؟

1 - قوة التنفس، وهي أهم عامل، و إن كان كثيرون لا ينتبهون لها.

2 - التحرك دون رفع القدم من على الأرض، والمحافظة على مسافة ضيقة بين الفخذين.

3 - التعود على خشونة الجلد دائما، خصوصا في منطقة الكفين كلها والظهر، نظرا لخشونة الزي نوعا ما بالنسبة للرياضات العنيفة الأخرى.

4 - القوة البدنية، فمعظم اللاعبين يعتمدون على تمرينات الأثقال في زيادة قوتهم البدنية.

5 - التركيز العالي، فأية هفوة قد تؤدي باللاعب إلى أن يجد نفسه مطروحًا أرضًا، و هذه الرياضة بالذات تعتمد على رد الفعل السريع تجاه كل ما يفعله الخصم.

وماذا إذا تعادل الخصوم في النقاط؟

كانوا قديما يلجئون إلى الحكم لتحديد اللاعب الأكثر مهارة، فيعتبرونه الفائز، و لكن الأمر الآن صار يحسم كما يحدث في كرة القدم، فيلعبون وقتًا إضافيًا، و عندما يطرح أحد اللاعبين خصمه فإنها تعتبر رمية ذهبية، وتنتهي المباراة.

وكيف تتحدد طريقة التقاء الخصوم؟

من خلال تقسيم اللاعبين إلى أعمار و أوزان.


*الرجال
تحت60
تحت66
تحت57
تحت81
تحت90
+100
*و السيدات
تحت90
تحت78
تحت66
تحت52

تحت 48
فوق80
*اطفال +13
تحت 70
تحت 65
تحت 60
تحت 55
تحت 50
تحت 45
*اطفال -13
تحت 45
تحت 42
تحت 39
تحت 35
* الأنواع الرئيسية لتكنيكات الجو دو؟هي
ناجي وازا ( تكنيكات الرمي) كاتامي وازا ( تكنيكات الاشتباك ) أتامي وازا ( تكنيكات الضرب )
* أنواع رميات الجو دو؟هي
تي وازا : تكنيكات اليدين و الذراعين.
كوزي وازا: تكنيكات الورك.
اشي وازا: تكنيكات القدم و الرجلين.
ما سوتيمي وازا: التكنيكات الخلفية.
يوكو سوتيمي وازا: التكنيكات الجانبية
* الرميات التركيبية ( رنراكو وازا )؟
سلسلة من محاولات الرمي التي أخرهم تكون الناجحة.
* الرمي المعاكس (كايشي وازا)؟
الرمية التي تنفذ في الرد علي محاولة الرمي من قبل الخصم و الاستفادة من حركة الخصم أو إخلال التوازن الذي حدث في هذه الرمية.
* أنواع تكنيكات الاشتباك ( كاتامي وازا)؟
وسيكومي وازا: طرق التثبيت.
شيمي وازا: تكنيكات الخنق و الشنق.
كانستسو وازا: حجز اليد و تكنيكات قفل الأعضاء و التهديد بكسر المفاصل.
* التوري و الأوكي؟
التوري و الشخص الذي ينفذ التكنيك مثل الرمية و الأوكي هو الشخص الذي يستقبل التكنيك.
* الطرق أو الوسائل الاساسيه للتدريب علي الجو دو؟
الكاتا: التدريبات المنهجية.
أوشي كومي: تدريبات الرمي المتكررة.
راندوري: التدريب الحر.
سايا: المباريات.
* الكاتا؟
عرض منهجي لتكنيكات مرتبة مسبقا للجو دو هناك منهجيات للرمي ( ناجا نو كاتا) تكنيكات الاشتباك (كاتامي نو كاتا) تكنيكات الدفاع عن النفس و جوانب أخري للجو دو.
•متى أصبحت الجو دو رياضة أولمبية؟
للرجال بصورة رسمية 1964 و كانت في كل اولمبيات أقيمة منذ ذلك الوقت* و للنساء أضيفة 1992.
•بماذا يسمي الحكام و المتنافسين بالبطولات؟
الحكم يسمي شنبان. و المتنافسين هم أكا ( احمر ) و شيرو ( أبيض).
•ما هي درجات الجو دو؟
الإنجازات في الجو دو تعرف بواسطة الحصول علي حزم مختلف لونها الترتيبات الستة للطلبة تسمي كيو الحزم السود العشرة أو الخبراء يطلق عليها دان. النشئين لهم ألوان حزم مختلفة عن البالغين مذكورة سابقا.
هذه بعض مقاطع الفيديو للاستفاده والأستزاده
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]



الجودو رياضة عالية أوي وذو مهارات فنيه راقيه
أتمني تكونوا أستمتعتوا بهذا الفن....وأخيرا وليس اخيرا مرحبا بكم ويشرفنا انضمامكم إلى نادي الجودو بادرار .بنات واولاد واطفال فوق 5سنين...

---

lthidl ,r,hkdk gufm hg[,],