╝◄|||الشوكولاته تقاوم الاكتئاب وتعمل عمل الاسبرين|||►╚

[Hidya]

خلصت دراسات علمية متعددة على مدار السنين ان تناول مربعات قليلة ويومية من الشوكولاته من شانها ان تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب والاجهاد وتعمل عمل الاسبرين على ما افادت صحيفة لوجورنال دو سنتر الفرنسية.

وعزت الدراسات المتعددة هذا الاثر الايجابيي للشوكولاتة لاحتوائها على كميات من المغنيسيوم والسكر الذي يحسن الحالة المزاجية ويمد الجسم بالطاقة.

وأظهرت الدراسات انها تمنع الإصابة بالقرحة¡ فقد اكتشف المختصون أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعادل تلك الموجودة فى الأدوية المضادة للقرحة¡ فضلا عن فوائدها للقلب والأوعية بعد أن أثبتت نتائج الأبحاث أن بودرة الكاكاو المستخلصة تمنع تأكسد الكوليسترول السيء والتسبب فى الإصابة بتصلب الشرايين وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسات أن بعض أنواع الشوكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى¡ فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة وتشكل المادة الغامقة¡ هي أفضل الأنواع على الإطلاق¡ يليها الشوكولاته السادة¡ ثم الشوكولاته بالحليب في المرتبة الثالثة.

وتعتبر الشوكولاته من المواد المغذية¡ وقيمتها الغذائية عالية¡ فهي تتكون من 55 بالمئة من المواد الكربوهيدراتية و30 بالمئة من المواد الدهنية و6 بالمئة من المواد البروتينية¡ وهي المواد الثلاث الأساسية التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم¡ إضافة إلى احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أيه ) ¡(بي) و ( سي).


والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية¡ فكل مئة غرام منها يعطي 500 وحدة حرارية¡ لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.

---

╝◄|||hga,;,ghji jrh,l hgh;jzhf ,julg ulg hghsfvdk|||►╚

[slimane2222]

" تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب و الاجهاد "



معقول !!! خلاص من اليوم نديروها في البرنامج


شكراً أخت هيديا على الإفــــــــــــــــــــــــــــــــادة

[kami]

لم تكن عندى هذه المعلومات


لانى قرات الاكثار منها يؤدى يؤدى مرض السرطان

لم اكن اعلم ان لها هذه الفائدة


شكرا لك هيديا على المعلومات

[TINA]

أممممم الشيكولا غير نشوفها يروحلي الاكتئاب و تعطيني الحيوية كي ناكلها
و عندها تأثيـــــر قوي عليا


هههه ,, شكرا هيديا راكي تعرفيني مليح من ناحية الشيكولا .. راكي عاقلة وش دارت فينا الميلكا ايام الامتحانات ؟؟.... هههههههه


تحياتي و احترامي

[angel]

لا اؤمن بصحة المعلومة
فانا من مدمني الشكولا.... و الإكتئاب لا يفارقني....اما التعب و الاجهاد فحدّث ولا حرج

كم تمنيت ان تكون المعلومة صحيحة على الاقل معي.فلقد قرأتها من قبل، و قمت بمراقبة نفسي بعدها.ولكن وجدت العكس تماما.و لكن اكلها رائع

شكرا على المعلومة على اي حال اخت هيديا

[Miss Dreamer]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] لا اؤمن بصحة المعلومة فانا من مدمني الشكولا....:sugarwarez-043: و الإكتئاب لا يفارقني....اما التعب و الاجهاد فحدّث ولا حرج كم تمنيت ان تكون المعلومة صحيحة على الاقل معي.فلقد قرأتها من قبل، و قمت بمراقبة نفسي بعدها.ولكن وجدت العكس تماما.و لكن اكلها رائع :sugarwarez-014: شكرا على المعلومة على اي حال اخت هيديا

والله غير عندك الحق أختي انجل

مفاتش نهار ولم آكل الشكولا راني كثر منك
لكن الاكتئاب على طول

لكن من ناحية انها تنزع التعب معك حق أخت هيديا

شكرا لك أختي

[Hidya]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] لا اؤمن بصحة المعلومة فانا من مدمني الشكولا....:sugarwarez-043: و الإكتئاب لا يفارقني....اما التعب و الاجهاد فحدّث ولا حرج كم تمنيت ان تكون المعلومة صحيحة على الاقل معي.فلقد قرأتها من قبل، و قمت بمراقبة نفسي بعدها.ولكن وجدت العكس تماما.و لكن اكلها رائع :sugarwarez-014: شكرا على المعلومة على اي حال اخت هيديا

ممكن انت ماكليتيش النوع المليح من الشوكولا
وليس كل الناس مثل بعضهم
لأن ليس كل المرضى يعالجون بنفس الدواء

[Hidya]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghanou [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] والله غير عندك الحق أختي انجل مفاتش نهار ولم آكل الشكولا راني كثر منك لكن الاكتئاب على طول لكن من ناحية انها تنزع التعب معك حق أخت هيديا شكرا لك أختي

ممكن انت ماكليتيش النوع المليح من الشوكولا
وليس كل الناس مثل بعضهم
لأن ليس كل المرضى يعالجون بنفس الدواء

[Hidya]

شكرا لك أستاذ و كامي ولكي عزيزتي تينا

على مروركم الطيب

كيفاش ننسى أيام الامتحانات و خصوصا الميييييييييييييييييلكا..