مع اقتراب الامتحانات، إليك نصائح من الخبراء لتحقيق أفضل النتائج في فترة ما قبل الاختبارات لا شيء يثير القلق و الرعب في نفوس الطلاب مثل أقتراب أمتحان كبير ..
لا شيء يثير القلق و الرعب في نفوس الطلاب مثل أقتراب أمتحان كبير .. الرغبة في المذاكرة مهمة لكنها قد تصبح عشوائية بدون إرشاد. الصعوبات نفسها تواجه الطلاب في كل المراحل التعليمية. إليكم نصائحالخبراء لتحقق الأفضل خلال فترةالاختبارات و ما قبلها.
1- اهدأ : توقف عن التوتر، فاغلب الطلاب يمتلك معرفة عامة بالمواد .. و إذا كنت تحضر الفصول الدراسية و تقوم بعمل الواجبات فأنت لديك محصلة ممتازة لكى تبدأ بها.
2- لا تجعل الرعب يسيطر عليك : التوتر والقلق سيجعل الأمور أسوأ، و سيجعل تركيزك سيء للغاية .. لم يفت الأوان بعد .. و يمكنك تخطي كل الأمر بأفضل النتائج.
3- اعرف ما عليك دراسته : عليك أخذ فكرة عامة عن المنهج الدراسي، و معرفة المهم و غير المهم منه قبل أن تبدأ .. هذه الخطوة هامة للغاية فبدونها ستكون مذاكرتك عشوائية. يمكنك سؤال المعلم، الطلبة المتفوقين أو الطلبة الأكبر منك سنًا.
4- ابدأ بالمواضيع المهمة و لا تذاكر بالترتيب : بعد ان تعرف ما هو المهم عليك البدء به. الوقت دائمًا يمضي سريعًا في فترة ما قبل الأمتحانات لذا ركز على المواضيع الهامة دائمًا.
5- قم بعمل خطة و جدول للمذاكرة : تبدو خطوة بديهية و سهلة، لكن عمل خطة مفيد لتنظيم الوقت و مفيد أيضًا لتهدئة أعصابك .. فالخطة تجعلك تعرف ماذا ستصل له في النهاية قبل الاختبار.
6- كن مبدعًا : المذاكرة التقليدية مملة و أيضًا غير مجدية .. حاول ان تذاكر بطرق إبداعية دائمًا. استخدم الألوان و الرسوم التوضيحية لتوصل لنفسك الفكرة .. تقمص دور المدرس .. كن مبدعًا قدر المستطاع حتى يكون وقتًا لطيفًا و مثمرًا.
7- لا تذاكر لفترات طويلة : المذاكرة لفترة قصيرة مع استراحة كثيرة أيضًا هى أفضل طرق المذاكرة فاعلية .. 30 دقيقة مذاكرة و 10 دقائق لاستعادة النشاط ستكون جيدة للغاية.
8- كافيء نفسك : نظام المكافآت فعّال .. إذا قمت بعمل جيد فشاهد فيلم أو تناول كعكتك المفضلة أو أخرج في يوم العطلة مع أصدقائك .. و إن لم تقم بعمل جيد احرم نفسك من تلك المكافآت.
9- كل جيدًا و نم جيدًا : طعام جيد و صحي و الحصول علي قسط كافي من النوم هو أفضل طريق لتحصيل أكبر كم من المعلومات بتركيز عالي .. لا حرمان النفس من النوم خلال فترة ما قبل الاختبارات.
لا يمكنكم مشاهدة باقي المشاركات لأنك زائر ..
إذا كنت مشترك مسبقاً معنا .. فقم بتسجيل الدخول بعضويتك المُسجل بها
للمتابعة و إذا لم تكن كذلك فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجاناً (
من هنا )
لا يمكنكم مشاهدة باقي المشاركات لأنك زائر ..
إذا كنت مشترك مسبقاً معنا .. فقم بتسجيل الدخول بعضويتك المُسجل بها
للمتابعة و إذا لم تكن كذلك فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجاناً (
من هنا )