جديد مواضيع منتديات الواحة / alwahatech newest threads
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!








جديد منتدى واحة الأسرة

أنتِ طبيبة زوجك المكتئب

واحة الأسرة


أنتِ طبيبة زوجك المكتئب

أنتِ طبيبة زوجك المكتئب قد يتعرض زوجك نتيجة لكثرة ضغوط وأعباء الحياة إلى الدخول في حالة من الاكتئاب التي تجعله انطوائيًا وغير مستقر نفسيا وعاطفيا، كما تجعله هادئًا على غير

إضافة رد
قديم 01-18-2014, 06:06 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
مبروك
 
الصورة الرمزية مبروك

إحصائية العضو







  مبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond reputeمبروك has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 512
تلقي آعجاب 468 مرة في 357 مشاركة
$ 15668  
 


التوقيت

عرض البوم صور مبروك



التواجد والإتصالات
مبروك غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 512
تلقي آعجاب 468 مرة في 357 مشاركة
$ 15668  


المنتدى : واحة الأسرة
2005042 أنتِ طبيبة زوجك المكتئب













أنتِ طبيبة زوجك المكتئب

قد يتعرض زوجك نتيجة لكثرة ضغوط وأعباء الحياة إلى الدخول في حالة من الاكتئاب التي تجعله انطوائيًا وغير مستقر نفسيا وعاطفيا، كما تجعله هادئًا على غير العادة، وليست لديه القدرة على الكلام حول بعض الأمور المهمة، يشعر بالقلق والتعاسة وعدم الاستمتاع بالأشياء التي كان يحبها من قبل، فضلًا عن شعوره باليأس والتشاؤم المبالغ فيه، وكثرة شكواه من آلام جسدية مبهمة، وإصابته بالأرق واضطرابات قبل وأثناء النوم، إضافة إلى عزوفه عن ممارسة العلاقة الحميمة معك نتيجة للإحباطات والمشكلات التي يواجهها والتي تجعله لا يعتني بنفسه ومظهره، فلا يعبأ بحف شاربه وتهذيب لحيته وغسل شعره وتنسيق ملابسه..... إلخ!..
ولأن الرجل بطبيعته لا يحب أن يبدو مريضا ضعيفا أمام زوجته، فغالبا ما يخفي عنها أنه دخل في حالة اكتئاب خوفًا من أن تتخلى عنه أو تنفر منه وتعتبره عبئًا ثقيلا عليها..
ولذلك ينبغي على الزوجة المحبة والمخلصة لزوجها أن تكون يقظة ودقيقة الملاحظة، تنتبه بسرعة إلى أي تغيير يطرأ على طبيعة وأحوال زوجها، لتبدأ في احتوائه والوقوف بجانبه لتساعده بكامل استطاعتها على عبور تلك الأزمة النفسية بسرعة ودون خسائر.
فالزوجة هي خير طبيبة لزوجها المكتئب ويقع عليها الجانب الأكبر من علاجه وإخراجه من محنة الاكتئاب، وذلك باتباع ما يلي:
- على الزوجة أن تدرك أن فترة اكتئاب الزوج ليست بالهينة - حتى لو كان خاضعا للعلاج - فأحيانًا يأخذ الاكتئاب شكل الغضب من النفس أو من الآخرين، وقد يكون الغضب منها على وجه الخصوص، لذا عليها معرفة التعامل معه في هذه الحالة بشكل أكثر حبًا وصبرٍا وقبولا.
- اعلمي أن اكتئاب زوجك أمر خارج عن إرادته، وأنه يعاني من مرض حقيقي لا يستطيع التغلب عليه بمفرده، وحاولي قدر استطاعتك أن تجعليه يعبر عن استيائه أو شعوره بالإحباط أو الغضب بطريقة سلمية لا تجعله يشعر بالندم وفي نفس الوقت لا يكبت مشاعره.
- إذا كان زوجك المصاب بالاكتئاب متشائما فحاولي أن توضحي له الأشياء الإيجابية الموجودة في حياته.

- أنتِ أكثر إنسانة تعرف مفاتيح شخصيته، استعمليها إلى أقصى حد ممكن، لتحسين مزاجه ورفع معنوياته، فإذا كان يحب الهواء الطلق فخذيه في نزهات متكررة، وإذا كان اجتماعيا يحب الناس فخذيه إلى التجمعات العائلية حتى لو لم يرغب في الكلام، أما إذا كان شخصًا متدينًا فإن قراءة القرآن أو الاستماع إليه وإلى المحاضرات الدينية يكون وسيلة مناسبة لتخفيف حدة الاكتئاب.
- لا تجبريه على الاختلاط بالآخرين في هذه الفترة، واجعليه يختار المكان والصحبة التي يريدها.
- أقنعيه بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي، لأن هذا سيساعده في الحفاظ على لياقته البدنية وسيؤدي لتحسين نومه، وقد يساعده أيضا على عدم الإسهاب في التفكير بالمشاعر والأفكار المؤلمة.
- تحمليه واصبري عليه ابتغاء رضا الله، وإياك والتلفظ بعبارات الضجر والضيق مثل: "حاول أن تتخطى محنتك.. أنا لست قادرة على تحمل هذا الأمر".. بل أظهري اهتمامك به، وحاولي أن تكوني مستمعة جيدة له، وأن تقيمي معه حوارا لأن الرجال عادة ما ينكرون مشاكلهم لاعتقادهم أن الاكتئاب علامة ضعف.
- ربما يفيد لو قرأتما معا عن الاكتئاب بشكل متمعن وموضوعي بحيث لا يؤثر ذلك بالسلب عليه.. ابحثي عن كتاب جيد يتناول الاكتئاب وأسبابه وطرق علاجه.
وأخيرًا.. اعلمي أن الاكتئاب قد يكون مساعدًا لزوجك على الخروج أقوى وأفضل من ذي قبل، فيرى الأمور والعلاقات الاجتماعية أكثر وضوحا وربما يكون لديه القوة والحكمة ليتخذ قرارات مهمة وتغييرات كان يتجنبها سابقا.
رسالة الاسلام


HkjA 'fdfm .,[; hgl;jzf



reputation










  رد مع اقتباس

قديم 01-30-2014, 08:09 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
بنت فلسطين

القسم العام + الأسرة و المجتمع
 
الصورة الرمزية بنت فلسطين

إحصائية العضو







  بنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond reputeبنت فلسطين has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 427
تلقي آعجاب 533 مرة في 363 مشاركة
$ 8175  
 


التوقيت

عرض البوم صور بنت فلسطين



التواجد والإتصالات
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 427
تلقي آعجاب 533 مرة في 363 مشاركة
$ 8175  


كاتب الموضوع : مبروك المنتدى : واحة الأسرة
افتراضي







راااائع جدا في ميزان حسناتك














  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

أقسام المنتدى

ˆ~¤®§][©][ القسم العـــــــام ][©][§®¤~ˆ || واحـة المواضيع العــامة || ˆ~¤®§][©][ قســــم التربية والتعليم ][©][§®¤~ˆ || واحة الضيافة والترحيب || واحة الدين الاسلامي || واحة التعليم المتوسط || واحة التعليم الثانوي || واحة اللغة العربية و اللغات الاجنبية الأخرى || ˆ~¤®§][©][ قســــم التكنولوجيــــا ][©][§®¤~ˆ || واحة اخبار التقنية || واحة الكمبيوتر و البرامج || واحة التصميم والغرافيكس || واحة الصيانة وحلول مشاكل الحاسوب || ˆ~¤®§][©][ قســــــم بــــــلادي ][©][§®¤~ˆ || واحة التعريف بمناطق الوطن || واحة السياحة المحلية || ˆ~¤®§][©][ القســــم الرياضـــي ][©][§®¤~ˆ || واحة كرة القدم العربية || واحة الرياضة العامة || واحة المسابقات والاعلانات || ˆ~¤®§][©][ قــســــــــم الإدارة ][©][§®¤~ˆ || واحـة العــاب الفيديــو || واحة برامج الحماية || واحة البرامج المشروحة || واحة برامج الفيديو والصوتيات || واحة برامج الانترنت والمحادثة || واحة البحوث العلمية || واحة برامج وملحقات التصميم || واحة كرة القدم العالمية || واحة لقطات الفيديو والصور والتصاميم الرياضية || واحة التصميم ثلاثي الابعاد || واحة دروس الفوتوشوب وكل اصدارات Adobe || واحة الفلاش والسويتش وبرامج الانمي || واحـة لغـات البرمجـة || واحة العاب اكس بوكس والبلايستيشن || واحة العاب الكمبيوتر || واحة الاستفسارات و استقبال الإقتراحات || واحة الجوالات MP3 MP4 Ipod Ipad || واحة الدوري الاسباني || واحة الدوري الانجليزي || واحة الدوري الايطالي || واحة الدوريات الاوروبية الاخري || واحة المناظر الطبيعية || واحة الاثار والقصور القديمة || واحة الصناعة التقليدية || واحة صناعة الفخار والسعف والجلد || واحة تعليم الصناعة التقليدية || واحة تاريخ وتراث المنطقة || واحة تاريخ المنطقة || واحة التراث الثقافي للمنطقة || واحة صور المنطقة || واحة صور وسط المدينة || واحة صور قصور المدينة || واحة اللغة الانجليزية || واحة اللغة الفرنسية || واحة اللغات الاجنبية الاخرى || واحـــــة الفضـائيـــــات || ˆ~¤®§][©][ نــــادي الواحــــــة ][©][§®¤~ˆ || واحة الالغاز والنكت || واحة الصور والغرائب || واحة السنما العربية والعالمية || واحة ملفات التورنت || واحة القرآن الكريم وعلومه || واحة السنة والسيرة النبوية || واحة الصوتيات والمرئيات || واحة المسائل الاسلامية العامة || واحة البيع والشراء والتبادل || واحة اخبار الوطن || واحة الثقافة العامة || ˆ~¤®§][©][ قسم الأسرة و المجتمع ][©][§®¤~ˆ || واحة الأسرة || واحة الافلام الوثائقية || واحة الاثاث و الديكورات و الأشغال اليدوية || واحة المرأة والطفل || واحة الديكورات و الأشغال اليدوية || مطبخ الواحة || واحة المواضيع المكررة || واحة اخبار وصور السيارات || واحة الجهاز المحمول PSP || واحة الـ EURO || واحة مشجعي وعشاق الاندية || واحة الكتب الالكترونية || واحة الأزياء المحلية || واحة الألـعـاب الأولــمــبــيــة Beijing 2008 || واحة رمضان || واحة الانمي || واحة القنوات الفضائية || واحة الشفرات || واحة الأجهزة الرقمية || واحة التعريف بالثانويات || واحة التعريف بالمتوسطات || واحة الارشادات والنصائح الصحية || واحة طلبات البرامج || واحة أنظمة التشغيل || ˆ~¤®§][©][ القســم الادبــي ][©][§®¤~ˆ || واحة الشعر والادب العربي || واحة التاريخ || واحة القصص والمقالات الادبية || واحة الشعر الشعبي || واحة الحوار والنقاش الهادف || واحة شهادة البكالوريا || واحة شهادة التعليم المتوسط || ˆ~¤®§][©][ القسم الجامعي ][©][§®¤~ˆ || واحة القانون || واحة البحوث والمقالات || واحة الاستشارات القانونية || واحة جديد القانون || واحة أخبار المحاكم || واحة القنوات الرياضية || اخبار الواحة || المطبخ الرمضاني || كوزينة رمضان || واحة كأس العالم || واحة كأس افريقيا || واحة اللغة العربية || واحة جامعة التكوين المتواصل || كلية الطب ، البيولوجيا و البيطرة || كلية العلوم الإجتماعية و الإنسانية || كلية العلوم الإقتصادية والتجارية || كلية الهندسة المعمارية والإلكترونية || كلية الإعلام الآلي والرياضيات || واحة السياحة العالمية || واحة الأطباق الرئيسية || واحة المقبلات و السلطات || واحة الحلويات و المعجنات || واحة المشروبات || واحة كتب الطبخ || واحة الحلى و الكريمات || واحة الرياضة الجزائرية || واحة محاربي الصحراء ( الفنوك ) || كرة القدم الجزائرية القسم الاول والثاني || مطبخ الواحة الخاص || واحة المواضيع المميزة || واحة المواضيع المميزة || واحة أدم || واحة الرسم و الخط العربي || واحة قانون العلاقات الاقتصادية الدولية || واحة التقنيات البنكية || واحة أخبار العالم || واحة التعليم الإبتدائي || واحة فيديوهات اليوتيوب || واحة كوبا أمريكا 2011 || واحة الفضاء الجامعي || واحة الشيرينغ || واحة طلبات الإشتراك بالسيرفر الـ cccam || المنتدى التحضيري || منتدى الاطوار الاولى || منتدى السنوات الرابعة و الخامسة || واحة الحدائق و النباتات المنزلية || واحة EURO 2012 || كلـــية اللغـــات الأجنبية || واحة التعليم العام ||



Powered by Alwaha® Version
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha

new notificatio by 9adq_ala7sas
alwahatech.net

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML