[معلومات العضو kious99]

جسم الارجنتيني " ليونيل ميسي " حصل فيه تحول واضح في السنة الاخيرة بفضل التدريب الشاق والنظام الغذائي الصارم .

في الوقت الحالي " ليونيل ميسي " مختلف جداً عن " ميسي " قبل عامين , وحصل لجسمه نقلة نوعية بفضل العمل المكثف في التدريبات , والنظام الغذائي الذي يتبعه بالاضافة الى التدرب في صالة الحديد , والناس يلاحظون التطور الذي حصل للاعب " ليونيل ميسي " بتحول جسمه من جسم مراهق ضعيف البنية الى جسم رجل حقيقي قوي البنية , وقبل موسمين كان ما يزال في مرحلة النمو بعمر ( 19 ) عام والآن بلغ من العمر ( 21 ) عام بقوة جسدية ممتازة .


والآمر الواضح الآن هو أن " ليونيل ميسي " قام بتضحيات جسيمة لإنه يدرك أن كرة القدم اليوم تعتمد على البنية الجسدية ولا تقل أهمية عن الموهبة الطبيعية , وهذا ما جعله يزيد من عضلاته ليصبح اكثر قوة ولا يكون لاعب هش ضعيف الجسد كثير الاصابات , وبجسمه الحالي اصبح اللاعب اكثر قوة ونجح نجاح ملحوظ في الحد من الاصابات المتكررة حيث اللاعب في هذا الموسم حتى الآن لم يصاب إي إصابة تذكر , وكل هذه الاعمال الوقائية ليست سوى غيض من فيض من الخطة التي يسير عليها المدرب " بيب غوارديولا " وأحدث بها الكثير من التغيرات في حياة اللاعبين اليومية وهي رقابته الصارمة على نظامهم الغذائي .

وكل هذه الاعمال جعلت من الموهبة الارجنتينية " ليونيل ميسي " افضل لاعب وأصبح اكثر نشاطاً وأقوى بدنياً وأسرع من السابق .

---

gd,kdg ldsd" hwfp v[g p]d]d >> r,m [s]dm ,svum ohvrm